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Graines de Chia

5.90 - 350g

Graines de Chia bio pour agrémenter vos salades, plats et desserts

Sachet de 350 g – Prix 16,86 €/Kg

Ce qu’il faut savoir sur les graines de Chia

 

Les graines de chia étaient adorées des Aztèques et des Mayas pour leurs nutriments. Elles contiennent beaucoup d’oméga 3 et 6 (26 g / 100 g) en proportion optimale 3:1

De plus, le chia se distingue par sa teneur en fibres (34 g / 100 g) et en protéines (20 g / 100 g).

L’association idéale de fibres, oméga-3 et 6, et protéines a une action revitalisante et vivifiante pour l’organisme, luttant ainsi contre la fatigue passagère.

 

Composition : 100 % graines de chia (Salvia hispanica) sans gluten et sans lactose

 

Conseils d’utilisation : Les graines de chia gonflent au contact du liquide, elles doivent donc être plongées dans de l’eau, du yaourt ou du lait de vache ou végétal jusqu’à ce qu’elles gonflent légèrement et peuvent ensuite être consommées pures, sucrées ou mélangées à d’autres plats.
Idéales dans les smoothies, les salades, les puddings ou muesli du matin, les graines de chia provoquent une sensation de satiété et peuvent être consommées par les personnes qui souhaitent perdre du poids.  

 

Informations produit

 

Valeurs nutritionnelles Pour 100 g de graines
ENERGIE 363 Kcal / 1494 KJ
Matières Grasses 31 g
   dont saturées 4 g
Acides gras mono-insaturés 27 g
Acides gras d’oméga-3 20 g
Acides gras oméga-6 5.8 g
Glucides 5 g
   dont sucres 1 g
Protéines 20 g
Fibres 34 g
Sel 0 g

 

Conservation : Avant ouverture, à conserver au frais et à l’abris de l’humidité.

Après ouverture, à conserver au frais et au sec dans le sachet bien refermé.