Ce qu’il faut savoir sur les graines de Chia Bio
Les graines de chia étaient adorées des Aztèques et des Mayas pour leurs nutriments. Elles contiennent beaucoup d’oméga 3 et 6 (26 g / 100 g) en proportion optimale 3:1
De plus, le chia se distingue par sa teneur en fibres (34 g / 100 g) et en protéines (20 g / 100 g).
L’association idéale de fibres, oméga-3 et 6, et protéines a une action revitalisante et vivifiante pour l’organisme, luttant ainsi contre la fatigue passagère.
Composition : 100 % graines de chia (Salvia hispanica) sans gluten et sans lactose issues de l’agriculture biologique
Conseils d’utilisation : Les graines de chia gonflent au contact du liquide, elles doivent donc être plongées dans de l’eau, du yaourt ou du lait de vache ou végétal jusqu’à ce qu’elles gonflent légèrement et peuvent ensuite être consommées pures, sucrées ou mélangées à d’autres plats.
Idéales dans les smoothies, les salades, les puddings ou muesli du matin, les graines de chia provoquent une sensation de satiété et peuvent être consommées par les personnes qui souhaitent perdre du poids.
Sachets de 150 g et 300 g – 22 € et 20.67 € / Kg
